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東京臨海広域防災公園＆そなエリア東京へ
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サンドイッチ
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ラクサにドハマり中。ハマチカ海南鶏飯食堂でラクサをミッケ
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サラダとパン
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7月17日長岡リリックホールで「ボランティア大学公開講座・講演会」災害食の講演を行います
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「第1回 日本災害食アワード」エントリー受付開始しました
『栄養と料理』コマゴメ防災新聞 特別講座「日常の中に防災を」ご参加ありがとうございました
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ミサワホームさんのサイト「THINK LIFE」で在宅避難のための続けられる備えの話
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寝室は40.9℃あり。今日の暑さはとびきりでした
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メ～テレ「ドデスカ」のロケで松崎杏香アナと
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寝室39.3℃
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冷やしうどん
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和朝食
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「子どもたちを守るために 今できる防災」メイトさんオンライン講習会の動画撮影でした
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洋朝食
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サラダとフルーツ
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和朝食
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日本食糧新聞社「日本災害食アワード」キックオフミーティング
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和朝食
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抽選で当たった「特賞松阪牛」が本日届きました
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タコライス
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和朝食
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神保町「松翁（まつおう）」天ざる最高！蕎麦湯もうまい！
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