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横浜マラソンの応援で16570歩
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今日はインタビュー＆お湯ポチャレシピの撮影でした
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11月10日「サイエンスヒルズこまつ」で防災クッキング体験教室を行います
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知立市防災フォーラムで4歳の女の子が手伝ってくれて合計400食の試食を作りました
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「防災ママかきつばた」高木さんと原田さんにお会い出来ました！
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「防災食レシピコンテスト」実食審査を行いました
洋朝食
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パンケーキワンプレート
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和朝食
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デリとパン
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浅草橋の株式会社アングルさんで温まる打ち合わせ
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東京消防「マユ子さんのぼうさいキッチン」第9回はパスタソースボンゴレレシピをご紹介
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「心に残る1冊」(しんせい ほんの森）に著書「SDGsクッキング」が選ばれました
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はごろもフーズ様本社で打ち合わせ
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和朝食
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洋朝食
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ニッポン放送「ナイツ ザ ラジオショー」は愛にあふれています
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まゆまゆHokkori玄米ご飯五目カレーごはんがあって良かった！
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■NHKラジオ第一「マイあさ！」
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東京都警備業協会千代田地区研修会で防災講演をやらせていただきました
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和朝食
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海老ピラフ
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知立防災フォーラムで災害食講演をやらせていただきました
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リスコン防災カフェ盛り上がりました
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