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東京臨海広域防災公園＆そなエリア東京へ
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サンドイッチ
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ラクサにドハマり中。ハマチカ海南鶏飯食堂でラクサをミッケ
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サラダとパン
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7月17日長岡リリックホールで「ボランティア大学公開講座・講演会」災害食の講演を行います
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蕎麦が食べたくて入ったお店は焼肉屋でした
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和朝食
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■NHKラジオ第一「マイあさ！」
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洋朝食
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タイ焼きそば
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セルフソフトクリーム失敗
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今日は雑誌の取材をお受けして盛り上がりました
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芝公園「ペナン」アッサムラクサがなくてホッケンミーを食べました
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今日の富士山はうっすらと
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8月20日発売です！新刊「こどものための防災教室 過去の災害から学ぶ本」（理論社）
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盛り上がった丸美屋食品さんの取材＆撮影
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今日のレシピ撮影は料理12品
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とうもろこしスパゲティ
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カゴメさんの防災特集ポップチラシで在宅避難の備えをお伝えしています
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サラダとパン
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アッサムラクサが食べられる池袋「マレーチャン」最高！
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和朝食
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和食ブランチ
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