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東京臨海広域防災公園＆そなエリア東京へ
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サンドイッチ
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ラクサにドハマり中。ハマチカ海南鶏飯食堂でラクサをミッケ
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サラダとパン
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7月17日長岡リリックホールで「ボランティア大学公開講座・講演会」災害食の講演を行います
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今のところ寝室41℃が最高気温
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新聞の取材でした
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大切にすだちを食べています
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牛丼
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福岡空港「因幡うどん」で冷やかけレモンうどん
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来週ナイツさんは夏休みなので本日収録、ナタデココは何個入り？
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■NHKラジオ第一「マイあさ！」
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野菜スープ
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洋朝食
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月刊誌「栄養と料理」9月イベントの打ち合わせ
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和朝食
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和朝食
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大手町「新東記クラークキー」のラクサはシンガポールラクサ系
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和朝食
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今日はラジオのあと福岡へ お弁当は「銀鱈西京焼きの海苔弁」
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防災を自分事にして営業にいかす！カゴメさんで防災備蓄勉強会を開催
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パンとスープ
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